Exercitiile zilnice sunt importante pentru copii si adulti. Puteți obține doza zilnică de exerciții fizice, instalând un cerc de baschet de montaj pe acoperiș pe garajul dvs., șopron sau chiar un acoperiș scăzut de pe casa dvs. Înălțimea de reglementare pentru un cerc de baschet este de 10 metri, dar înălțimea reală a dvs. va varia în funcție de înălțimea acoperișului la care doriți să atașați obiectivul de baschet.
Baschetul este o modalitate excelentă de a face exerciții fizice.Pasul 1
Centrați o scară în mijlocul garajului, casei sau peretelui șopronului și localizați știfturile de acoperiș în centrul acoperișului cu ajutorul unui căutător electronic de știfturi.
Pasul 2
Centrați suportul de fixare al cârligului de baschet peste cele două știfturi, cu marginea din față a colțarului cu fața acoperișului. Marcați fiecare dintre orificiile de montare cu un marker argintiu sau un marker negru - oricare dintre culori va apărea cel mai bine pe zona zoster.
Pasul 3
Găuriți găurile pilotului în marcajele de pe acoperiș cu un burghiu de aproximativ ¼ dimensiunea șuruburilor de întârziere pe care le veți folosi pentru a monta bracketul. Utilizați un burghiu pentru a finaliza acest pas.
Pasul 4
Umpleți găurile cu caulk pentru a împiedica apa să se scurgă în găuri și să putrezească știfturile.
Pasul 5
Așezați suportul de montare pe acoperiș, aliniați orificiile și fixați suportul pe acoperiș cu șuruburile de lagaj furnizate cu suportul de montare și o priză și clichet.
Pasul 6
Fixați panoul de bord pe suport utilizând șuruburile furnizate și feroneria de fixare.
