Cunoașterea modului adecvat de a balansa un trântor vă poate păstra în siguranță în timp ce lucrați cu unul singur. Unii utilizatori folosesc șlefuitori pentru a conduce obiecte în pământ, cum ar fi mize sau pentru a sparge obiecte dure precum betonul. Alții îl folosesc ca instrument de antrenament pentru a construi mușchi și rezistență. Metoda de balansare pentru ambele nevoi este similară, deoarece ambele se bazează pe brațul tău dominant pentru a conduce șanțul și brațul tău mai puțin coordonat pentru a oferi forța.
Utilizatorii bat ciocane batante pentru tamplarie, constructii si fitness.Pasul 1
Ridicați șanțul cu mâna mai slabă. De exemplu, mâna stângă a unui utilizator drept este mâna mai slabă. Agățați-l lângă capătul de jos sau mânecați-l pe fund.
Pasul 2
Prindeți mânerul cu câțiva centimetri sub capul de tracțiune cu mâna dominantă.
Pasul 3
Alegeți dacă doriți să stați direct în fața țintei pentru o balansare verticală sau ușor în lateral pentru o balansare în diagonală. Conform RossTraining.com, o balansare verticală se dovedește mai greu de livrat cu o tracțiune foarte grea, astfel încât o poziție în diagonală ar putea fi cea mai bună opțiune pentru dvs. dacă sunteți începători sau dacă utilizați o tracțiune de săniu.
Pasul 4
Poziționează-ți picioarele în funcție de alegerea ta. Pentru o poziție în diagonală, așezați piciorul pe partea mâinii mai slabe mai aproape de țintă, cu piciorul dominant ușor în spatele tău. Pentru poziția verticală, stați cu lățimea picioarelor de la umăr, distanțându-vă în fața țintei. Ar trebui să fiți la doar câțiva metri distanță de țintă.
Pasul 5
Aduceți capul de tracțiune la același nivel cu propriul cap de partea dominantă. Ridicați-l în aer, apoi conduceți-l în centrul țintei. Mâna ta dominantă ar trebui să îndrepte sania în calea sa, în timp ce mâna ta non-dominantă oferă greutatea loviturii.
