Obținerea unui somn de calitate suficient în momentele potrivite este vitală pentru sănătatea mintală, sănătatea fizică, calitatea vieții și siguranța. - Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge
Sunteți gata să investiți în bunăstarea dvs.? Dacă perna dvs. are 12-18 luni, este timpul să o înlocuiți. Și din moment ce sănătatea dvs. este în pericol, luați în considerare achiziționarea unei perne naturale, care vă vor ajuta să dormiți confortabil toată noaptea. Pernele din poliester, spumă sau latex nu se pot adapta corpului dvs. în timp ce vă deplasați, în timp ce puteți schimba umplutura unei perne în jos pentru a oferi sprijin acolo unde aveți nevoie, păstrând o pernă moale. Dacă sunteți gata să faceți cumpărăturile pentru o pernă în jos, iată câteva considerente importante care vă vor ajuta să vă cheltuiți înțelepți banii. La urma urmei, pernele în jos sunt oferite într-o gamă de prețuri uriașă, de la 25 USD până la 450 USD. Deci, este important să știi pentru ce plătești.
credit: Jomkwan / iStock / GettyImages Un somn bun îmbunătățește sănătatea fizică și psihică, așa că investiți într-o pernă care vă va păstra confortabil toată noaptea.The Downdown on Down
Cum diferă o pernă în jos de o pernă cu pene? Jos este o mulțime de pene fine între pielea unei păsări și pene exterioare. Aceste clustere sunt unul dintre cele mai bune materiale izolatoare naturale din lume, deoarece acestea țin aer între fibre și creează mansardele dorite pentru o pernă. Deși penele exterioare conțin un procent mic de jos, singure, sunt destul de ferme. În jos este mai ușor, mai moale și durează mai mult decât pene. Aceste calități fac ca o pernă jos să fie caldă, liniștită, de pluș și ușoară. Cu o întreținere obișnuită, o pernă în jos își poate păstra mansarda de trei ori mai lungă decât majoritatea umpluturilor și nu se va strânge niciodată ca alte fibre. Unele perne sunt făcute dintr-un amestec de pene și în jos pentru a reduce costurile și pentru a oferi mai multă rezistență în pernă. Dacă sunt incluse pene, căutați o pernă construită cu un miez interior de pene care este înconjurat de jos pentru a menține o senzație mai moale.
Jos este o resursă regenerabilă adunată din rațe și gâște. (Puteți căuta produse în jos care sunt responsabile Standard Standard certificate de organizația non-profit Exchange Text, care are ca scop tratarea umană a rațelor și a gâștelor.) Ciorchinele de tip Duck down sunt mai mici și mai puțin rezistente decât gâscă, astfel încât o pernă de rață în jos va au o durata de viata ceva mai scurta. Totuși, rața în jos oferă o alternativă favorabilă bugetului de gâscă, care este încă superioară altor opțiuni de umplere a pernei. Goose down are o fibră de calitate constantă. Ciorchinele în jos sunt mai mari decât cele de pe o rață, deoarece păsările în sine sunt mai mari. De fapt, gâscă maghiară în jos este considerată cea mai bună din lume, deoarece păsările sunt cea mai mare specie de gâște și cresc cele mai mari pâlcuri în jos.
Dacă sunteți îngrijorat că pernele în jos ar putea declanșa simptome de alergie, dr. Nabeel Farooqui a declarat la Live Science că, în mod normal, în jos nu este o sursă de alergeni. Unii producători de perne în jos folosesc un proces special de curățare, astfel încât să își poată face publicitate ca hipoalergenice. Cu toate acestea, acarienii de mucegai și praf sunt adevăratele probleme și sunt mai abundenți în alte tipuri de umpluturi, inclusiv fibrele sintetice care sunt adesea anunțate ca hipoalergenice.
Când comparați pernele, veți observa o putere de umplere de la 400 la 900. Puterea de umplere este adesea înțeleasă greșit pentru a însemna greutate, dar de fapt măsoară _loft-_ cât de mult spațiu ocupă o uncie de jos la podul maxim (în întregime pufos și necomprimat). De exemplu, o uncie de gâscă în jos care în totalitate mansardele la 600 de centimetri cubi are o putere de umplere de 600. Aerul prins de fibre mai mari în jos creează mansardă mai mare, o izolare mai mare și are o greutate mai ușoară. O putere mai mare de umplere indică, de asemenea, că josul își va păstra mansarda pentru o perioadă mai lungă de timp.
- 400: calitate medie scăzută
- 500: calitate bună în jos
- 600: calitate standard scăzută (foarte bună)
- 800: calitatea premium scăzută
credit: artisteer / iStock / GettyImages O pernă jos de înaltă calitate va dura zece ani sau mai mult.Coajă de perne
Țesătura exterioară sau învelișul unei perne în jos este de obicei o țesătură strâns din bumbac cu un număr de fire mai mare de 200. Un număr mare de fire pe inch pătrat oferă o suprafață mai netedă și împiedică scurgerea. Unele coji de perne sunt confecționate din bumbac organic nealbit. De asemenea, căutați cusături uniform cusute sau cusături duble care vor ajuta la menținerea în jos. Penele nu ar trebui să se strecoare prin coajă.
Mărimea și fermitatea
Pernele de pat sunt disponibile în trei dimensiuni: standard (20 în 26 inch), queen (20 x 30 inch) și king (20 x 36 inch). O fermitate mai mare este creată prin creșterea cantității de coborâre într-o pernă; nu se referă la puterea de umplere. Pentru a vă asigura că alegeți un nivel confortabil de fermitate, testați perna în magazin sau acasă timp de zece minute, lăsând învelișul din plastic. Următoarele orientări sunt generale; dimensiunile gâtului și ale umerilor determină adevărata cantitate de fermitate de care aveți nevoie.
- Dormitor de stomac: moale
- Somn spate: mediu
- Dormitor lateral: ferm sau ferm
Instrucțiuni de îngrijire și garanție
Ar trebui să vă curățați perna de jos de două ori pe an pentru a menține mansarda naturală. Citiți eticheta! Unele perne necesită curățare la uscat. Alții ar putea recomanda doar curățarea la fața locului. Și unele perne se vor descurca bine în mașina de spălat și uscătorul de acasă. Atunci când este îngrijită corespunzător, o pernă în jos va dura aproximativ 10 ani, în funcție de puterea de umplere. Unii producători oferă o garanție de viață atât timp cât aveți grijă corespunzătoare, păstrați etichetele intacte și aveți dovada achiziției. Merită să compari garanții pentru a-ți proteja investiția. Atunci vei avea un lucru mai puțin care te ține treaz noaptea.
credit: penkanya / iStock / GettyImagesO perna jos este moale și de susținere.
