credit: Michele Andersen pentru HunkerAdevărații iubitori de plante cred că faptul că plantele vii în jurul casei lor aduc energie pozitivă, curăță aerul și fac ca fiecare cameră să miroasă bine. Dar știai că, în funcție de vechile ierburi, precum și de herbaciștii moderni, plantele de casă smerite și ierburile te pot face să te simți mai bine? Acum, nu spunem să abandonăm medicamentul tradițional pentru afecțiunile tale - ar trebui să te întorci întotdeauna cu medicul tău. (Și nu vorbind despre dr. Google.) Dar, dacă sunteți curioși despre care sunt cele mai benefice botanice, iată de unde să începeți. De ce să nu te distrezi puțin cu asta?
1. Sage
credit: Instagram @ secret.life.of.laraSage (Salvia officinalis) poate nu are nevoie de o introducere. Este un arbust cultivat adesea în grădinile de casă pentru uz culinar, în special în umplutura de păsări de curte. Dar frunzele sale lungi și subțiri de verde sub florile violet delicate pot ajuta la remedierea problemelor digestive și la vindecarea durerilor de gât și a infecțiilor gingivale. Puneți 10 frunze într-un borcan Mason de un litru, apoi completați-l cu apă fierbinte. Lăsați-l să se aburească timp de 10 până la 15 minute. Acesta poate fi folosit ca gargară sau consumat ca ceai.
2. Cimbru
credit: Instagram @mashashershakovCimbru (Thymus vulgaris) este una dintre ierburile cultivate cel mai frecvent acasă. Ca și rozmarinul, cimbru este o plantă deșertă care necesită o locație însorită, fără multă apă. Cimbrul a fost folosit medicamentos timp de secole. Conține un puternic antiseptic care face din ceaiul de cimbru un tratament excelent pentru congestie, indigestie și tuse. Uleiul de cimbru, aplicat pe tăieturi, grăbește vindecarea. Pentru a face ulei de cimbru, zdrobiți câteva frunze într-un borcan mic. Apoi adăugați suficient ulei de floarea soarelui pentru a acoperi complet ierburile. Lăsați-l să stea într-un loc cald timp de o săptămână.
3. Mușețel
credit: Instagram @titatoniFlori de mușețel (Matricaria recutita) seamănă cu margarete minuscule cu tulpini lungi. Sunt ușor de cultivat și, folosit ca ceai, oferă o ușurare foarte blândă de la multe neliniști, inclusiv probleme ale sistemului nervos și ale sistemului digestiv. Ceaiul ușor amar al acestei plante este făcut cu florile mici. Dacă încercați doar să vă relaxați, furați ceaiul pentru o perioadă scurtă, poate cinci minute. Pentru tulburări digestive, abrupte 10 - 15 minute. Mușețelul ajută ambele la relaxarea unei minți stresate și ușurează stresul fizic.
4. Aloe Vera
credit: Instagram @a_skinterventionMai multe persoane pot utiliza aloe vera (Aloe vera), sau cel puțin știu despre puterile sale calmante, mai mult decât orice altă plantă medicinală. Aloe vera este o plantă suculentă adesea cultivată ca plantă de casă sau în grădină. Are frunze groase, rigide și vârfuri subțiri de flori portocalii. În interiorul frunzelor se află un gel de răcire care calmează arsurile, inclusiv arsurile solare și, de asemenea, ajută la vindecarea rănilor.
5. Galbenele
credit: Instagram @munu_the_herb_witchMulți grădinari își aprind balcoanele sau paturile de flori cu gălbenele cu ghiveci luminoase, portocalii (Calendula officinalis), anuale ușoare de îngrijire, pline de soare, care se însămânțează liber. Nu numai că aceste flori sunt vii, dar acționează și ca repelenți dăunători, ținând viermii departe de plantele de grădină. Galbenelele sunt utilizate în multe scopuri în medicina pe bază de plante, dar sunt poate cel mai bine cunoscut pentru capacitatea lor de a trata afecțiunile pielii, inclusiv mușcături de insecte, arsuri solare, acnee, răni și înțepături. Pur și simplu smulgeți o floare proaspătă și frecați-o pe partea afectată a pielii.
6. Lavanda
credit: Instagram @northfloridagardenerPoate te gândești la lavandă (Lavandula angustifolia) ca miros mai degrabă decât ca plantă medicinală, dar adevărul este că poartă ambele pălării. În primul rând, lavanda este o perenă uimitoare, cu flori parfumate, strălucitoare de violet. Dar lavanda a servit, de asemenea, ca plantă medicinală din cele mai vechi timpuri, cu uleiul de lavandă este un mijloc excelent pentru a trata arsurile, mușcăturile, erupțiile și umflarea. Faceți ulei de lavandă mărunțind flori și frunze într-un borcan de sticlă, apoi acoperiți cu ulei vegetal ușor. Lăsați-l să se aburească într-un loc cald și uscat timp de o săptămână sau mai mult.
7. Vasile
credit: Instagram @onsuttonplaceBusuioc luminos (Ocimum basilicum) este o plantă cu miros proaspăt cultivată deseori în containere în bucătăriile americane. Această plantă ușoară poate prospera la soare sau parțial și are nevoie de irigații frecvente pentru a menține umiditatea solului. Busuiocul este utilizat pe scară largă ca ingredient de gătit, mai ales popular în mâncarea mediteraneană. Mâncând o mână de mâncare, de exemplu, într-o salată, stabilește stomacul. De asemenea, puteți freca o frunză pe o tăietură sau răzuie pentru a preveni infecția.
8. mentă
credit: Instagram @ atje_9999Mentă (Mentha piperita) este o plantă cu miros proaspăt pe care o puteți crește cu ușurință într-un recipient din bucătărie. În afară, este un colonizator neînfricat, care preia orice spațiu nu este ocupat și aglomerează plante mai mici. De aceea, mulți grădinari cultivă acest arbust în paturi sau ghivece conținute. În ciuda creșterii sale agresive, frunzele de mentă sunt cunoscute pentru calitățile lor liniștitoare și pot fi folosite pentru a relaxa mușchii încordați și a ușura durerea. Infuzați frunzele în apă fierbinte pentru a face un ceai care ameliorează durerile de stomac și calmează greața.
9. Echinacea
credit: Instagram @solofmakedaPlante Echinacea (Echinacea angustifolia) sunt cunoscute în mod obișnuit ca coneflowers după forma lor de înflorire (un bec mare orientat în sus și mici petale îndreptate în jos.) Sunt preferate ale grădinii, ușor de cultivat în interior sau într-un pat de flori de acasă. Echinacea este folosită de medicii de plante pentru a consolida sistemul imunitar și pentru a trata infecțiile pielii. Pregătiți o spălare a pielii, introducând petale de flori proaspete în apă fierbinte, apoi aplicați acest lucru cu o compresă pe zone cu mâncărime, mușcături de bug și stupi.
10. Balsam de lămâie
Balsam de lamaie (Melissa officinalis) arată și miroase puțin la mentă și face parte, de fapt, din acea familie numeroasă. Frunzele verzi supradimensionate poartă și mirosul de lămâie. Plantele cresc la 24 până la 36 de centimetri înălțime în grădină, creând o aglomerație verde frumoasă, dar rămân mult mai mici într-un recipient din bucătărie. Este o plantă grozavă pentru a avea în jur și poate ajuta cu multe condiții diferite. Frecați florile mari împotriva focarelor de durere rece pentru a reduce inflamația și a grăbi vindecarea. Sau, faceți ceai de balsam de lămâie și beți seara pentru a lupta împotriva insomniei.
